기초대사량 1074칼로리라는데

기초대사량 낮은거같긴 한데 많이 낮은건가..? 심각한건 아닌가...?. ㅠㅠ

[쀼1]

마니 낮음...먹으면서 운동해야할듯 ㅠ

[글쓴쀼]

으응 ㅠㅠㅠㅠㅠ 옛날부터 근육 없는건 알구있었는데 ㅠ 심하구나

[쀼2]

몸무게에 따라 다를듯

[글쓴쀼]

158센치 43키로인데 어떤거야..?

[쀼2]

마른편이라 기초대사량 낮은건 어쩔수없엉ㅜ 그 몸무게에 1074면 그냥 보통같애! 진짜 낮은사람들은 세자리수거든!!

[글쓴쀼]

헉 그러쿠나 다른 사람 기초대사량을 본적이없어서 나는 어느정도인지 궁금해써 ㅎㅎ 알려조서 고마워!!

[쀼3]

키랑 몸무게에 따라 달라

[쀼3]

쓰니 키랑 몸무게로 따지면 그렇게 엄청 낮은 편은 아니야! 평균~평균보다 좀 낮은 정도

[쀼4]

나 158에 45인데 1174였어! 트레이너 선생님도 기초대사량보다 200-300 더 먹고 운동하는게 좋다고 하니까 딱히 신경 안 써도 될듯 평균같오

[쀼5]

나도 167에 54인데 1100이었음 ㅠ 운동해야 된다 들엇어

[쀼6]

나두 39키로일때 1069였오 몸무게 적게 나갈수록 기초대사량은 작아 심지어 나 체지방3kg였었고 근육 19kg였엉