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인터벌로 할건데 런닝머신vs싸이클
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4년 전
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하체가 고민이긴한데 뭐가 더 나을까유?
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난 싸이클은 자극이 별로 안되는 것 같아서 런닝머신
4년 전
쀼2
런닝하면 땀 주륵주륵 잘 나던데
4년 전
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유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
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다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
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운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
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화알못인데 에스티로더 더블웨어 위에 펌프 따로 사야하는거야.....?????
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여드름 제발 도와줘,,
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주에 한 번 꼴로 폭식이 터지는데
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보통 익들 여드름 나면 며칠정도 가? 하.. 나 거의 2주됨
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나 광대치면 효과볼까?
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염증주사 맞으면 염증 가라앉는데 얼마나 걸려??
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이 신발 아는사람ㅜㅠ
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다들 물 마실때 찬물 마셔?? 따뜻한 물 마셔??
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이따가 헬스장 갈건데
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솔직단백바 먹어본 쀼 있어?
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아침 어때??4040
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살은 8키로정도 빠졌는데 체지방률 차이가 별로 없어 왜이런걸까 ㅠㅠ
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식이장애 어떻게 할까
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편의점 닭찌 꼬지는 그냥 닭찌만큼은 못할라나??
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쀼들아 나 운동좀 봐주랑
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몸무게랑 허리둘레랑 목표까지 왔는데 왜 안말라보일까?
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163 55 필테+식단조절로 다이어트 될까?
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다이어트 맘먹게 입고싶은 옷 사는거 어때?
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나 다이어트 하고있는데
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