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점심 일반식 반정도, 저녁 두유 먹으면 2키로는 빠질까?? 152에 50이야!!

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쀼1
웅웅 운동만 꾸준히 하면!!
4년 전
글쓴쀼
운동은 30분정도만 하면 될까??
4년 전
글쓴쀼
3키로는 무리겠징..?ㅠㅠ
4년 전
쀼1
30분으로는 부족할거같애 ㅠㅠ 기본 1시간정도는 하는게 좋아 글구 쓰니 체질을 잘몰라서 만약 3키로 빼고싶으면 탄수를 끊어야될거야
4년 전
쀼2
일반식 종류에 따라 다를 거 같아
4년 전
글쓴쀼
급식이양!! 나오는 거 다 반만 먹게
4년 전
쀼3
웅 대신 튀김같이 살찌는건 노노
4년 전
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