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다이어트 중 제일 속 편하게 도움됐던 마인드2 l 다이어트
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빵이랑 떡은 간식도 야식도 아닌 식사다... 로 생각하면 다이어트가 생각보다 되더라 간식으로 먹었을 때 최악이지 식사라면 나쁘긴 해도 컨트롤이 되니까

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쀼1
마자 나도 그러고 있는데 죄책감이 덜해
4년 전
글쓴쀼
탄수화물 3 먹을 거 2 먹게 되니까 확실히 도움도 되는 거 같음
4년 전
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