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이 근력운동 해본 쀼?5 l 다이어트
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이 근력운동 해본 쀼? | 인스티즈

 

 

이거 할 때 나만 골반 아파? 내 골반이 이상한가?

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쀼1
나 오늘 했는뎈ㅋㄱㄱ나도 아프더라..
4년 전
쀼1
손목도 아파ㅜㅜ
4년 전
글쓴쀼
그래?? ㅠ 손목은 그럴다쳐도 골반은 왜 아픈거지
4년 전
쀼2
다리 엉덩이 힘으로 올려야 하는데 골반으로 배힘? 같은거로 올려서 구래 배에 힘 뽝 주고 골반 수평 맞추고 엉덩이 허벅지 뒷근육으로 올랄려고 노력해방
4년 전
글쓴쀼
오오 오키오키
4년 전
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