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나 궁금한 거 있어1 l 다이어트
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운동을 저녁까지 다 먹고나서 하는 편인데 

세끼에 단백질 권장량 다 챙겨 먹으면 

운동하고 나서 또 단백질 챙겨 먹어줄 필요 없지...?? 

먹어줘야하나?ㅜㅜ

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쀼1
먹을필요없잉 다이어트말고 체중+근육늘릴거면 먹어주고
3년 전
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