쀼들이면 뭐 할꺼야?

이제 추석끝내면서 오늘부터 급찐급빠인데 

갑자기 짜고 기름진거 너무 먹어서 몸이 붓기도 붓고  

살도 쪘단말야 일주일 동안 급찐 급빠 할건데  

고민이 생겼어 일주일 동안 샨토끼를 해서 붓기를 빼고  

몸무게를 뺀다 아님 그냥 평소 다이어트 식단으로 돌아가서 

닭가슴살이랑 식단 먹는다 뭐가 좋을까???? 

일단 오늘은 단식할거고 샨토끼 할까 하는데 다음주 금욜에  

약속있어서 샨토끼로 뺀거 보식 안해서 훅 또 찔까봐 ㅠㅠ  

아 고민된다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일단 진짜 급찐 급빠해서  

다시 원래 몸무게로 돌려 놔야하는데 뭐가 좋을까

[쀼1]

샨토끼!! 시간 빠듯하면 굳이 일주일 안해도 되고 3-4일해도 충분히 급찐살 다 빠진당 그리고 간 약하게 한 죽으로 하루 보식하면 됑

[글쓴쀼]

붓기도 뺄겸 해봐야 겠다!! 진짜 온 몸이
부은게 너무 느껴질 정도...