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나 이번 일주일 폭식 했는데5 l 다이어트
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몸무게는 무서워서 못 올라 갔고 예상 3키로 쪘다고 생각해 ㅠㅠㅠㅠ 난 단식하면 입터져서 또 폭식하더라고 

내일 점심 현미곤약 볶음밥 저녁은 닭가슴살 토마토 이렇게 해서 먹고 1시간 운동할건데 급찐 급빠 가능할까???? 

그리고 이렇게 해서 다이어트 다시 시작 할려고 가능할까??

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쀼1
당연히 하면 되지 근데 급하게 빼지 말고 길고 가늘게 해
3년 전
쀼2
ㅇㅇ 단식하다가 또 터지지말구 원래 평소 식단으로 돌아가쟈! 급찐급빠는 싸이언스자나❤️ 생각보다 안 쪘을거야!! 나도 일주일 동안 식단 운동 다 놨었는데 0.5 밖에 안 쪘어!!
3년 전
쀼3
나 추석에 2키로 정도 쪘는데 하루 딱 두유 하나 먹고 단식했더니 바로 돌아왔어 길게 안 하고 하루정도면 난 단식도 괜찮다구 생각..!
3년 전
글쓴쀼
나 목요일까지 먹고 금요일 아아 먹고 단식하고 토욜에 터져서 라면에 과자 먹고 오늘 짜장면 먹었다..... 난 단식은 안될거 같아...
3년 전
쀼4
나도 일주일 폭식했는데 일주일만에 도로 빠졌어!
3년 전
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