다들 과식이나 폭식하고 나서 운동 뭐 해??

칼소폭?

[쀼1]

1-2시간 걷뛰하고 집 와서 홈트로 심으뜸 피지컬 20분짜리 하고 10분 정도씩 부위별 근력 해!! 홈트로는 1시간 조금 넘게? 하는 것 같아
내가 양심 찔려서 운동 많이 하는 것도 있는 것 같아🥺