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다이어트 하면서..7 l 다이어트
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다이어트 하면서 한끼는 요거트 먹고 한끼는 먹고싶은거 적당히 먹어도 살 빠지나.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ  

지금 떡볶이랑 순대랑 오뎅 머거버림...

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쀼1
천천히빠질걸
3년 전
글쓴쀼
간헐적 단식이어도 천천히 빠지려나ㅠㅠ
3년 전
쀼1
응 나도 간헐적단식 해봤는데 총 먹는양이 중요하고 단식효과는 그닥 못봄..
3년 전
쀼2
떡볶이 너무 쎈데,, 간단한다니까 얼마나 먹었냐에 빠질 수도 있고 빠지지는 않아도 유지는 될 듯 물론 많이 먹었으면 찔 수도 있지 뭐,, 오늘은 살 뺀다고 생각하지말고 걍 유지한다 생각하고 조금은 마음 편하게 먹어!
3년 전
글쓴쀼
나 아마 일주일에 한두번은 저렇게 먹을거같아... ㅠㅠ
3년 전
쀼3
그냥 칼로리적게먹고는 빠질수있음 근데 근육빠지고 별로 건강하진않아
3년 전
글쓴쀼
그래서 나름 탄단지 챙겨먹으려고 노력은 하고있는데... 힘들다ㅠ
3년 전
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