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4개월에 20kg 급한걸까?
5
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다이어트
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3년 전
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더도 덜도 말고 20kg만 설날전에 빼고 싶어....ㅠㅠㅠ
•••
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정석은 한달 2-3키로라고하긴하는데 비만에서 과체중 이런식이면 충분히 가능ㅇㅇ
3년 전
글쓴쀼
나 완전비만 그냥 고도비만
3년 전
쀼1
그럼 가능할듯 나 고도비만에서 과체중까지 20키로뺐을때 식단+운동한시간~한시간반씩해서 4달정도 딱 걸렸어ㅇㅇ
3년 전
쀼2
응 급하다
3년 전
쀼3
열심히 멈추지않고 하면 충분해! 나도 4개월 좀 안되게 20키로 뺐어 85>65 지금은 계속 유지하다가 몇키로 쪘다가 다시 빼는중 현재 61
3년 전
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