살이 잘안찌는 체질이 실제로 있어??

나 하루 폭식해도 0.5키로나 많이 찌면 1키로인데 이게 잘안찌는건지 천천히 느리게 찌는건지 잘모르겠네

[쀼1]

살이안찌는 체질이 있다기보단.. 기초대사량이 높아서 남들보다 많이 먹어도 더 늦게 더 적게 찌는..게 있는거징

[글쓴쀼]

나 기초대사량도 평균인데 뭐지.. 이러니까 자꾸 맘놓고 먹게되네...

[쀼1]

천천히 찌다가 나중에 한번에 훅 찔수도 있고.. 쓰니 생각보다 쓰니 기초대사량이 높은걸수도 있고.. 근데 웬만하게 기초대사량이 낮지않은 이상 한번 폭식한다고 훅 안쪄

[글쓴쀼]

그럴까봐 겁나ㅠㅠㅠ 이러다 한번에 훅찌는거 아닌가... 인바디 쟀을때 기초대사량 1200대 나왔었고 추석에 4일 폭식했을때도 1.5키로정도 쪘었걸랑

[쀼2]

나 완전 저체중에 아무리 먹어도 안찌고 오히려 맨날 빠졌는데
1년 쉬면서 집밖에 안나가니까 8키로? 찜ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

나는 저체중은 아닌데 매일 운동하긴해! 최근에 살짝 쉬긴했지만ㅎ...

[쀼3]

기초대사량, 대사증후군 있는 사람들, 장에서 영양흡수 못하면 살 안쪄... 나는 25키로 이상 빼고 몸 마르게 되니까 어느순간부터는 야식 폭식 해도 그순간몸무게만늘지 살 안찌더라고. 기초대사량 늘고, 몸이 이 몸무게에 셋트포인트를 정하니까 안변하려고 해서 몸 자체가 탄성이 있어서 자기가 생각한 세트포인트때문에 자꾸 살이 찌거나 그러는 이유가 있는거랴

[글쓴쀼]

나 원래 운동을 일체안하다가 요즘들어서 홈트라도 좀 열심히하고있긴하거든?? 기초대사량이 늘은건지 아니면 몸이 변화하고있는건지 원래 먹는거에 비해 안찐다란 얘기듣고 자랐는데 실제로 그런게 있는건지 급궁금해졌으

[쀼4]

원래 하루폭식해도 다들 0.7정도찌던데?? 하루이틀은 괜찮아도 매일그러면 체지방이 축적되서 찌는거야

[글쓴쀼]

어릴때부터 먹는거에 비해 안찐다라는 얘기를 자주 듣기도했고 최근에 4일정도 폭식해도 확실히 같이 먹은 가족들에 비해 덜 찌긴했거든! 하 안심하지말고 계속 식단해야겠다

[쀼4]

그럼 안찌는 체질이 맞겠지뭐!!

[글쓴쀼]

이게 솔직히 좋으면서도 자꾸 해이해져서 미치겠네 군것질 하나정도는 괜찮겠지 이러면서 타협하고 극마름으루 가고싶은데ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

나 살안쪄.. 밥 실컷먹어도 안찌든데.. 먹고 바로 재면 더 나가겠지만 다음날 되면 다시돌아와 ㅋㅋㅋ

[쀼5]

운동 절대 해본적 없는 몸임...평소 먹는 양이 적긴해

[글쓴쀼]

난 오지게 많이 먹는편... 진심 추석연휴에 나 걸신들린줄 알았잖아ㅋㅋㅋㅋ...

[쀼6]

나는 몸무게가 거의 변동이 없어 항상 49에서 50이야

[쀼7]

ㄴㄴ없어 솔직히 장 안좋고 이런 사람 빼곤

[쀼8]

내 친구가 먹는 거에 비해 살 안찌고 말랐는데 친구 말 들어보니 자기 내장비만 있다고 하더라..
그 친구는 겉으로는 안 쪄도 속으로 쌓이나봐