규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
유산소만 해도 살 빠질까,,?
3
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
540
l
지금 나 158에 62-63왔다갔다하는데 지금 헬스장 다닐 그럴 상황이안되서 그냥 집에서 유산소 운동만 할까 생각중이야.. 솔직히 지금 막 몸 탄탄 이런것보디 그냥 빨리 살빼버리고 싶거든... 그래서 일닼 집에서 유산소만 할까 생각중인데 유산소만 해도 살 잘 빠지니,,,?ㅠㅠ 물론 식단도 하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
케이윌 월드게이 뮤비 감독님 오해푸심
연예 · 3명 보는 중
SM 걸그룹 아이들 특징 gif
이슈 · 44명 보는 중
광고
파워링크
아 샴푸 쓰는 사람 향 너무 좋지 않아?
일상 · 25명 보는 중
신입 여직원 입사 첫날 대참사
이슈 · 23명 보는 중
아니 제니 마라탕 먹는다며;
연예 · 13명 보는 중
SM 피셜 가장 공들여 만든 아이돌 그룹
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
공차 재출시하는 음료 2종
이슈 · 9명 보는 중
암컷은 도태공포 없다는 거 ㄹㅇ
이슈 · 28명 보는 중
민음사에서 준 달력 보고 기분 나빠진 사람
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
현재 멜론 연간 순위 상황 (1위 아이유 2위 투어스 역전각)
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
풍자, 지인 단칼에 손절한 이유 "연예대상 신인상 수상 폄하”(내편하자3)
이슈 · 26명 보는 중
12사단 훈련병 사망 기사 뜨기 전에 디시에 먼저 올라왔다네...
일상 · 11명 보는 중
쀼1
개인적으로 유산소만 하면안빠질거같애
속근육을 키워보는건 어때
3년 전
쀼2
유산소든 근력이든 일단 먹는거부터 조절하면 살은 무조건 빠져
3년 전
쀼3
내가 해봣는데 무산소 하고 유산소 필수야...무산소만 열심히 했더니 안빠짐ㅋㅋㅋ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
12
07.11 12:37
755
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
306
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
499
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
533
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
542
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
213
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
252
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
113
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
132
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
138
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
159
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
159
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
113
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
108
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
90
0
다이어트
171에 65인데 몇까지 빼는게 좋을까...?
8
10.14 17:50
179
0
다이어트
치킨텐더랑 햄버거 반~1개?
10.14 17:45
58
0
다이어트
편의점 같은 데서 파는 샐러드 씻어 먹어?
2
10.14 17:12
208
0
다이어트
적게 먹으면 오히려 그 칼로리에 몸이 익숙해져서 안 빠진다잖아 그건 장기간일 때의 얘기인가?
4
10.14 16:34
637
0
다이어트
생리전이면 뭐 안먹어도 살쪄ㅜㅜㅜㅠ?
3
10.14 16:23
412
0
다이어트
허벅지 안쪽살에는 사이클 인터벌이 효과적이야???
10.14 15:36
123
0
다이어트
163 54키로에서 47되면 눈도 커질까ㅠ
16
10.14 15:15
463
0
다이어트
헐리우드 48 효과 있어?
20
10.14 15:14
744
0
다이어트
운동이랑 식단 한번만 봐주라ㅠㅠㅠ
10.14 14:18
72
0
다이어트
전효성 다이어트 후기
10.14 14:08
547
0
다이어트
라라 스윗 반통 남았는데
3
10.14 13:42
133
0
다이어트
브리또를 먹을까 편의점 김밥을 먹을까
10.14 13:15
57
0
다이어트
크로스핏+식단 딱 이거만 해서 살 빼본 쀼 이써????
10.14 12:53
92
0
다이어트
탄산수 살까 아몬드브리즈 살까???
1
10.14 12:40
203
0
다이어트
유지어터 술먹을때 안주 치킨vs고기
6
10.14 12:30
338
0
다이어트
생리 중일 때 운동
5
10.14 11:39
248
0
다이어트
운동하는 쀼들아
1
10.14 11:17
182
0
다이어트
유지어터들아 궁금한게 있어
9
10.14 11:06
402
0
다이어트
다이어트중인데 원래 ㅅㄹ할땐 몸무게 안줄어 ??
6
10.14 10:53
277
0
다이어트
홈트로 복근운동 매일 해주는데
4
10.14 10:36
505
0
처음
이전
917
918
919
2920
921
922
923
924
925
926
927
928
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
ENHYPEN - Royalty
TWS (투어스) - 내가 S면 넌 나의 N이 되어줘
임영웅 - Polaroid
ENHYPEN - Polaroid Love
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
NewJeans - How Sweet
임영웅 - 인생찬가
아이유 - Love wins all
전체 인기글
l
안내
7/13 9:40 ~ 7/13 9:42 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
정보/소식
[백지은의백마디] 트와이스 정연, 또 시작된 '살쪘다' 논란…아픈게 죄인가요
8
2
정보·기타
맥도날드에서 6/13 출시하는 미니 키링
8
3
팁·추천
찹쌀탕수육의 진실...
2
4
팁·추천
현직 목욕탕 사장이 말하는 여탕문화
7
5
일상
리뷰 맛없다고 썼는데 리뷰이벤트 당첨됐어
9
6
유머·감동
김종민도 경악하는 똥 멍 청이 연예인
1
7
유머·감동
이은결이 마술 오디션에 심사위원이 아닌 이유
10
8
일상
~한거 아녀? 이 말투 싫다
25
9
이슈·소식
역대 최대 '오물풍선'…미리 격추 않고 '낙하' 지켜보는 이유는
7
10
유머·감동
유튜버 풍자 몸무게 체감 .jpg
4
11
정보·기타
요즘 한의원 휴진 안내문
7
12
이슈·소식
옆 부서 막내가 퇴사한다는데 이유땜에 뒷말 나옴
66
13
일상
혼성 도미토리 관련 이 말 공감해?
10
14
일상
종아리로 걷는게 알 생기는거라며... 대체 어떻게 걸어야해....
27
15
일상
우리가좍 나 보러 오는데 내 동생 스토리 봐봐 ㅋㅋㅋㅋ
16
유머·감동
일본에서 저출산 다큐찍다가 자괴감왔다는 슈카월드
7
17
유머·감동
0.5인분을 파는 중국집.jpg
6
18
이슈·소식
'박초롱초롱빛나리 살인범' 전현주 "교도소 있을 만하네"
13
19
유머·감동
입 무거운 사람중 일부 특징
3
20
정보·기타
여기서 3개 이상 모르면 최소 학교 다시 다녀야 함.jpg
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위