규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
명품
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
4일동안 62인데 오늘 하루 안먹으면 61될까??
9
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
234
l
계속 1일1식중인데 62에서 정체기와서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 계속 거의 두시간씩 하는데ㅠㅠㅠㅠ 오늘 하루 아예 안먹으면 61로 내려갈까..?ㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
마플
윈터 피부 좋아진 비결 궁금하다
연예 · 10명 보는 중
얘들아 다이소 키링 짱예야 유행 지났으면 미안~
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
"근로자의 날은 시급 2.5배 아시죠?"…엄포 놓은 알바생 [곽용희의인사노무노트]
이슈 · 8명 보는 중
피가 나와 임테기 했는데 한줄이면 임신이라는거야???🫠🫠😢😢 이따구야 왜 임신인걸까 아닌걸까
일상 · 5명 보는 중
하 직구 금지 에반데 난 이제 어디서 사라고...
이슈 · 11명 보는 중
와 근데 여돌들 진짜 마른듯 (주어 카리나)
연예 · 9명 보는 중
광고
파워링크
엄마:아이스크림 사왔다 먹어라~
일상 · 8명 보는 중
티모시가 한국왔는데 박서준이 계속 소환되는 이유
이슈
쌍수 한달 됐는데 약간 망한 거 같아…
일상 · 9명 보는 중
얘들앙 나 닌텐독스 살건데 강쥐 종 골라주랑
일상
광고
파워링크
의외로 n들이 자주 한다는 상상
이슈 · 5명 보는 중
카리나 윈터 조합 왜 인기 많은지 알겠다
연예 · 9명 보는 중
쀼1
안먹는군 좋은방법은 아닌거 같고 먹는양의 1/2로 줄이고 운동법을 바꿔보ㅏ
3년 전
글쓴쀼
그런가ㅠㅠ근데 내가 지금도 초절식해서 애기식판에 조금씩만 먹거든.. 운동은 거의 격한춤만 춰서 그런가ㅠ어떻게 바꿔볼까??
3년 전
쀼1
춤도 유산소긴한데 음 쓰니 얼마에서 부 터뺀건데? 나는 공복유산소+식단 챙겨먹기(초절식 엑스) 저녁운동 이순으로 하니까 잘빠졌어(러닝3km,스쿼트,힙딥,안벅지)
3년 전
쀼2
너무 초절식만하면 살 안빠져ㅠㅠ 좀 더 많이먹고 운동을 더 빡세게 해봐 밥 양 살짝 늘리면 또 빠지더라
3년 전
글쓴쀼
아진짜?????????ㄹㅇ 충격..나는 조금먹을수록 잘빠지는줄 알았는데 아니구나..고마웡!!!!밥양을 더 늘려봐야겠다ㅠ
3년 전
쀼3
내려가는데... 먹으면 다시 올라옴 그게 나...ㅎ 주말에 안먹으면 1키로 빠졌다가 평일에 평소처럼 먹으면 다시 올라옴...
3년 전
글쓴쀼
ㅇr....그럼 그냥 먹던대로하고 운동을 더 해야겠다..ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
한번 운동을 바꿔봐!! 나도 운동을 바꾸니까 다시 빠지더라구!
3년 전
글쓴쀼
오옹 바꿔야겠다!!고마웡!!!!☺️
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
빡센식단 +유산소로 살 빼본익 눈바디 구렸어?
25
07.05 12:45
812
0
다이어트
보통 허벅지 변화 언제오지
9
07.05 09:38
657
0
다이어트
젤 먹고 싶은거 뭐야
9
07.05 18:08
241
0
다이어트
다들 하루 몇칼로리 먹어?
8
07.06 00:59
194
0
다이어트
일주일 폭식한 거 복구하는데 얼마나 걸릴까
6
07.06 16:18
229
0
다이어트
나 마른비만 + 종이인간인데 이렇게 먹는 게 맞을까..
5
07.05 22:27
195
0
뷰티
겨드랑이 ㄹㅇ 샤프심인데 레이저 가능해?
4
07.05 10:00
228
0
다이어트 후기
160에 72였는데 지금 59까지 내렸다 ..
8
07.05 11:28
333
0
다이어트
다이어터 쀼들아 간헐적 단식 꼭 해?
4
07.05 14:25
270
0
다이어트
고도비만 5개월 20kg 감량 가능해?
4
07.06 13:02
130
0
다이어트
도와줘 🥹공복 유산소하고 체지방 안빠지고 근육만 빠짐
4
07.06 15:39
195
0
다이어트
근데 한달에 급찐급빠 3회정도 하면 너무 많이 하는건가?
3
07.06 21:01
49
0
다이어트
수험생인데 다이어트... 할 수 있을까?
4
07.06 21:41
85
0
다이어트
새벽에 자다깨서 화장실 가는데 가는사이에 잔소리 들음 ㅎㅎ 그것도 나이 30에 아직도 잔소리..
7
07.05 09:22
224
0
화장품
세일기간에 틴트 여러개 샀는데 유통기한이
4
07.05 16:43
93
0
다이어트
악 한달차인데 3.5키로 빠짐
13
10.13 14:58
452
0
다이어트
다이어트 하다보니까 물이 제일 맛있어 ㅠㅠ,,
1
10.13 14:48
160
0
다이어트
단백질 쉐이크가 다이어트에 도움 돼?
22
10.13 14:48
1177
0
다이어트
그리밀 단백질 쉐이크 먹고있는데
6
10.13 14:44
448
0
다이어트
저녁 약속 잡혔는데 어떤거 먹어야해..?
3
10.13 14:19
209
0
다이어트
하루 한끼먹으면
14
10.13 13:45
459
0
다이어트
꺄앙아아악 허리 살빠짐 > < /
4
10.13 13:26
202
0
다이어트
익들 헬스장 루틴 알려주라!!
2
10.13 13:25
302
0
다이어트
지금 헬스 2년 정도 다니고 있는데 다른 헬스장PT 끊는 거 어떻게 생각해..?
8
10.13 12:59
337
0
다이어트
두 달만에 9키로 빼고 목표까지 2키로 남았는데 불면증 너무 심해
3
10.13 12:51
246
0
다이어트
원래 피티받을 ㄸㅐ
10
10.13 12:39
408
0
다이어트
166-7cm 예쁜몸무게
7
10.13 12:30
393
0
다이어트
점심 식단 오때?
10.13 12:04
201
0
다이어트
바디프로필 pt 20회면 하려나...?
4
10.13 11:27
402
0
다이어트
진짜 다이어트빡세게하고 그뒤로 먹는게너무좋아서
18
10.13 11:13
1213
0
다이어트
나는 이렇게 더디게 빠지는데 사람들은 어떻게 빨리빼는거지?
8
10.13 09:48
380
0
다이어트
오늘내일쯤 생리 터질것같은데 체중 불기시작했다...
10.13 09:20
57
0
다이어트
4일동안 62인데 오늘 하루 안먹으면 61될까??
9
10.13 09:14
234
0
다이어트
내일부터 인터벌 러닝할건데
9
10.13 09:01
606
0
다이어트
다이어트 요요 온 익들아 얼마만에 왔어?
10.13 06:43
74
0
처음
이전
917
918
2919
920
921
922
923
924
925
926
927
928
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
박은석
어제
MBTI
2일 전
예준(플레이브..
3일 전
이즈나
어제
터치드
3일 전
하민(플레이브..
어제
은호(플레이브..
2일 전
전체 인기글
l
안내
7/7 8:02 ~ 7/7 8:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
한달에 50만원씩 달라고 하는 엄마.jpg
2
2
유머·감동
토끼가 잠드는 데 걸리는 시간.gif
2
3
정보·기타
한국판 해리포터 무게, 미국판 1.5배…'책'이 꼭 하얗고 반짝여야 할까
7
4
유머·감동
모기가 물 수 없는 몸.gif
1
5
유머·감동
어둠의 법륜스님 한아름송이 무물
1
6
이슈·소식
뉴욕에서 달러 쓸어담고 있는 한국 반찬가게
3
7
유머·감동
내연녀 나체사진 프사 배경으로 게시한 男
3
8
유머·감동
[네이트판] 정신적/육체적 불륜보다 무서운 불륜..
1
9
일상
헉 나 삼전 6만8천원에 샀는디
3
10
이슈·소식
현재 난리난 투어스 고량주 메이크업.JPG
82
11
유머·감동
요즘 젊은이들은 힘든일을 안하려고 해
3
12
이슈·소식
GS25상륙한 요아정 근황 jpg
1
13
일상
부모님 재혼해서 자식 생기면 진짜 더한 불행이 없는 듯
1
14
유머·감동
제습기 사지 마세요 진짜.jpg
75
15
일상
부모님이 성격형성에 큰 영향받는듯ㅠ
12
16
일상
왜캐 사람들이 다 날 무시하는거 같지
20
17
일상
옛날캐릭터 중에!! 머리짧구 입술 빨갛게 칠하고 마릴린멀로 포즈하구 있는 거 이름 아시는 분
2
18
일상
다들 요새 무슨 바지 입고다녀ㅠㅠ??
4
19
유머·감동
나 어제 피자 시켜먹었는데 이런 분 처음 봐.....
140
20
일상
아 어젯밤에 쿠키 왜 먹었지,,,
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위