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익들아 수영으로 살뺀사람있어!?3 l 다이어트
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나 고도비만이라 발목도 내려앉아서 평발되버렸거든...?뼈는 얇은데 비만이라 뼈가 감당을 못해서...따흐흑 지금 나름 필테받으면서 교정중인데 필테끝나가서 수영할라고!!! 후기좀 알려주라!

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나 원래 아침밥은 커피만 마셔서 아침 그대로 점심은 일반식 저녁은 일반식에서 밥은 반만 반찬은 최대한 조금만 먹으려고 햣엉! 수영이 에너지소모가 많은 운동이라 야식이랑 끝나고 폭식만 안 하면 쭉쭉 빠지더랑
3년 전
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