적게 먹으면 오히려 그 칼로리에 몸이 익숙해져서 안 빠진다잖아 그건 장기간일 때의 얘기인가?

2,3달 내로 목표치까지 빼고 유지를 오래 하고 싶어서 

죽지 않을 만큼만 먹으려고 하거든 길어도 3달까지만 하면 체질이 변하진 않..겠지..?  

운동은 일단 간단한 근력 빼고는 유산소만 하려고 해 유지기 때 필테 하려구!

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얼마나 적게먹는진 모르겠지만 애초에 절식자체가 안좋은데 2,3달 절식이면 긴거야

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두세달 그렇게하고 유산소만하면 몸에 근육이란 근육은 다 빠질드ㅅ

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나 9개월째 절식중인데 절대 비추 머리 엄청 빠짐

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나는 다이어트때문은 아니고 어떻게 하다보니 절식 3개월정도 했었는데 몸에도 안좋고 절식끝나니까 바로 찌더라ㅎ 몸무게도 더 안줄고ㅠ