다들 식단 잘 지켜?? 나 솔직히 말하면 일주일에 이틀 지킴....

진짜 매일 간식 먹거나  

아니면 다이어트 식으로 과하게 먹거나..(고구마를 한끼에 세 개 이런식으로)  

 

식단만 지키면 그 다음날 확실히 빠지는데 그게 너무 힘들다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

그래서 자꾸 다이어트가 길어져ㅜㅜㅠㅠ딱 5키로만 빼면 되는데 벌써 6개월 넘었어 

잘 관리해서 잘 빼고 다시 무너져서 또 돌아오고.. 

무한 반복임 

내 몸에서 꾸준한 건 식욕 밖에 없음  

늘 한결같이 혼자 열일함..ㅜㅜ

[쀼1]

나도 먹을 거 워낙 좋아해서 일반식으로 약간 부족하게 먹음.. 다이어트식으로 했다가 실패한 게 하루 이틀이 아니라서 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

22

[글쓴쀼]

나도 그냥 일반식으로 돌아갈까ㅓㅠㅠㅠㅠ다이어트식으로 자꾸 먹으니까 식탐이 자꾸 심해지는 거 같아

[쀼1]

웅 진짜 일반식으로도 충분히 빠져!! 나 다이어트 식단으로 한 달 하고 5kg 뺐다가 식욕 더 심해져서 요요 왔어 ㅠㅠ 일반식으로 다시 뺐는데 그게 훨씬 좋은 거 같아 의지가 진짜 엄청 세지 않은 이상은