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쀼1
일단 뼈대도 어느정도 타고나야 하고 마른 몸에 근력 꾸준히 해야됨
3년 전
글쓴쀼
그럼 일단 그냥 마르게 살 빼고 그 다음에 근육 운동 해야해??
3년 전
글쓴쀼
그럼 일단 그냥 마르게 살 빼고 그 다음에 근육 운동 해야해??
3년 전
쀼1
지금이 어느정도 체형인지 모르겠지만 계속 운동하면서 빼면 더 좋지
3년 전
글쓴쀼
지금 160에 48~50 완전 근육 없는 몸인데 그럼 근력유산소 하면 될까?🥺
3년 전
쀼1
그럼 한 2~3키로 정도 빼고 근력 좀 오래잡고 해봥
3년 전
글쓴쀼
1에게
고마워🥺❤️😍
3년 전
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