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유지어터면 몸무게가 찌는게 당연한거야??3 l 다이어트
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l조회 477l
며칠 먹으면 몸무게 올라가고 다시 관리해서 내려오고 이거 반복하는게 유지어터인거야..? 

아님 1-2키로 야금야금 찌는게 유지어터인건가..? 

 

도대체 유지를 뭐 어떻게 해야하는거지ㅠㅠ

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쀼1
나 유지어턴데 먹고 찌면 빼고 또 먹고 찌면 빼고 구럼 ㅠ
3년 전
글쓴쀼
아 진짜??ㅠㅠㅠ 식단은 혹시 어떻게 하는지 물어봐도 될까?ㅠㅠ
3년 전
쀼1
많이 먹은 담날은 한끼만 먹거나 닭가슴살 같은 다이어트 식품 2끼 정도? 먹고 엄청 걸어 만보 이만보 이상
3년 전
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