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근력운동해도 다리 날씬해지는거 맞아?4 l 다이어트
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중량치는건 아니고 집에서 홈트야 

식이는 900이하로 먹어서 충분히 줄인거같아 

원래 체력도 좋고 근육도 잘생기긴하는거 같은데 

한달 넘었는데 허벅지가 너어무 건강하게 보여,, 

전체적으로 살빠진거에 비해 허벅지가 좀 그래 

청바지입은거보고 허벅지 운동하냐는 얘기들음ㅠ 

난 그냥 여성스럽게 날씬해지고싶어

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쀼1
하체 스트레칭은 하는거지?
3년 전
쀼2
웅 처음엔 근육 펌핑돼서 커 보이긴한데
오래하면 지방 빠지고 근육 붙어서 더 탄탄해졍
3년 전
쀼3
오래해야행
3년 전
쀼4
나두 그랬는데 오래하면 줄어들면서 라인 예뻐진당
3년 전
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