pt로 다이어트 한 효과가 없으면

다른 운동을 찾는게 좋을까?

[쀼1]

식단 조절하고 pt 외에 개인운동도 꾸준히 해줬어?

[쀼1]

pt받는다고 살빠지는 거 아냐,, pt는 공부할 때 인강 같은 개념이라 배우고 써먹어야 효과가 있어,,,

[쀼2]

22 개인이 더 노력을 해야 해 배운 거 토대로 운동 꾸준히 하고 식단도 하고 pt 쌤한테 운동 계획 짠 거 물어보고 최대한 선생님을 활용해야함..

[쀼3]

솔직히 1시간 수업받고 빠지는게 아니라 운동하는 방법을 배우는거니까 개인 운동 하면서 빼는거지 피티 받는다고 그냥 빠지는게 아님... 개인운동 가고 유산소는 기본으로 해줘야함
피티는 단순히 과외라고 생각하면됨(숙제검사받고 과제 내주면 본인이 해오고 또 배우고 복습하구)