나 12월 24일까지 20키로 정도 빼고싶은데 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ,,,

일단 피티랑 크로스핏 결제 할거거든,,, 

식단도 당연 할거고,,, 그래도 저 때 까지는 힘들겠지,,,? 

몸 힘들고 뭐 이런건 아예 상관 없는데 하,,,  

그래도 일단 의지를 가져봐야지,,,,

[쀼1]

기간 너무 짧다 ㅠ

[쀼2]

ㅇㅇㅇㅇ걍 10키로만 빠져도 엄청 많이 빠진거고 쩌는거 알지? 단기간에 많이 빠지는거 바라는 사람 중에 성공한 사람 단1명도 찾기 힘들어 걍 2키로만 빼도 하는게 중요함 그럼 나중엔 습관 돼서 40키로 무조건 빠짐

[글쓴쀼]

그건 알지 !!! ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 살면서 수많은 다이어트를 해봤기 때문,,, 다이어트는 의지를 가지고 운동을 한 다음 기다려야 하는 거 알긴 아는데,,, 휴,,,,

[쀼2]

고도비만이면 어쩌면 가능할 수도 있어 20까진!!

[글쓴쀼]

고도비만,,, 핵뚱뚱이긴 해,,,,, 아 !!!!! 20키로,,,,, 내가 생각해도 좀 무리인가같긴한뎈ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 꼭 그 정도 감량 안되더라도 되는데까지 일단 해보고 또 마저 더 빼야지ㅠㅠㅠ 고마워🤍

[쀼3]

식단 운동 전부 빡세게 하면 완전 가능이야
난 165/65에서 한달만에 55로 뺐엉

근데 진짜 빡세게 함 운동 식이 전부.. 치팅도 한달동안 한 번정도밖에 안했고 가르시니아랑 카테킨 같은 보조제 도움도 받앗옹

[글쓴쀼]

헐 진짜??? 쓰니 다이어트 전이랑 키는 똑같은데 체중은 10정도 더 나가거든,,, 후하후ㅏ 나두 할 수 있겠지,,,? 나에게 희망을 줘서 너무 고마워,,, 혹시 보조제는 어떤거 도움 받았는지 알 수 있을까,,,???ㅠㅠㅠ

[쀼3]

엇 말하면 광고같을 수 있어서ㅠㅠ 그냥 쿠팡이나 티몬같은 곳에 가르시니아 치면 나오는 것들이랑 카테킨 치면 나유는 것들 잇는데 그것들 중에 사서 먹었어!! 할 수 있어 쓰나!!! 각잡고 해보자 화이팅 화이팅!!

[글쓴쀼]

아아 알려줘서 고마워!!! 익인이의 응원에 희망을 얻고 간다,,,,,,