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나 PT1일차 했는데6 l 다이어트
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운동 한번도 안해봐서 피티끊었고 쌤도 알고있는데 

어제 PT 처음 하고 오늘 개인운동하는날인데 

케틀벨 스쿼트 200개하래...이거 장난이야?? 

원래이렇게 처음부터 빡세..??? 

 

*이 쌤이 자꾸 내 반응 웃겨서 많이한다고 농담 한적 있어가지고 

장난인지 진심인지 모르겠어서 물어봄 ㄷㄷㅠㅠ*

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쀼1
해야지 뭐..
3년 전
글쓴쀼
난 무슨 처음엔 30개 50개 100개 일케 하는줄알았는데.
첨부터 200개 박아버리시네...흑흑 ㅜㅜ
3년 전
쀼1
한꺼번에 하지말고 횟수 나눠서 해봐!! 정 못 할 것 같으면 100개 도전 먼저해봐ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
헉 ㅜㅜ..그래야겠다..20개가 1세트라햇는디
1세트씩 쉬면서 5번이라도 해볼게
고마웡 ㅜㅜ..
3년 전
쀼2
나두 첫날에 일퀘내주셧는데 스쿼트100개 런지100개 플랭크3분 ㅋㅋ 한 삼일 근육통오졋어
3년 전
글쓴쀼
아 ㅈ진짜??? ㅜㅜ 와 쀼 대단하다
그걸 어케다했어 ㅜㅜ??
난 어제 40개정도밖에 안했는데도 근육통있엌ㅋㅋ
근력운동이 원래 다 이정도하는거구나 ㅜㅠ
나도열심히해야겠다..고마워 ㅠㅠㅋㅋㅋ
3년 전
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