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3년 전
쀼2
꿀보다는 가래떡이... 떡은 탄수 덩어리라ㅠ
3년 전
쀼3
단백질은 찾을수없은식단이 일단문제야
과일 가래떡 다 탄수덩ㅇㅓ리고 일단섭취칼로리자체가 적긴해서 급빠는 가능할지도 모르겠지만 평생 저렇게 먹을거 아닌이상 요요도 자주올거야
3년 전
쀼3
근손실오고 기초대사량 낮아지고 몸은 점점 살빼기 어려운 체질로 변한다
3년 전
글쓴쀼
샐러드가 닭가슴살샐러드였오!!!
3년 전
쀼3
파바샐러드엿다며 거기닭가슴살 30그람겨우 들어갈걸?
3년 전
글쓴쀼
이거야!! 오늘은 단백질 많이 챙겨먹으려고ㅠㅠ 지금 공복유산소 40분 하고 알푸는중 ㅠㅡㅠ
3년 전
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