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l조회 232l

사실 먹는 양이 엄청 많아서 ㅠㅠ 다른 사람들한텐 많아 보일지 모르겟지만 오늘 내 식단 봐줄래


아침: 마테차 2잔

점심: 고구마 반개 방울 토마토 8개 떡 한개

저녁: 일반식 평소 3분의 2 (밥은 현미+콩밥으로 대체했고 반찬은 도토리묵,양배추쌈, 된장찌개 건더기 위주로 먹음)


아까 공부하다 너무 배고파서 손가락 두개만한 작은 술떡 4개 먹음 ㅠㅠ 어떄 그리고 물 많이 마심




 
쀼1
넘적어 단백질은 거의없어보이구
3년 전
쀼2
떡은 안먹는게 좋지 않을까
3년 전
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