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나 근육형 과체중인데 마름으로 가려면 어케해야할까2 l 다이어트
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그 인바디 채중계로 쟀을때 

체형이 근육형 과체중이라는데 

이런 체형은 대체 무슨 경우야...? 

지금 스펙이 159 49.4 고든... 

여기서 6키로 더 빼면 체형 마름으로 나올까 ㅠ

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쀼1
근육량도 체지방도 많은 유형ㅇㅇ 유산소 많이해
3년 전
글쓴쀼
찾아보니가 다이어트 한다고 근력운동하면 더 시ㅁ해진다네 ㅠㅠ 유산소 운동이랑 걷기 운동 많이해야겟다 ㅠㅠ 거마어
3년 전
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