호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 성형잡담 피부 패션잡담 화장법 헤어 렌즈·안경 다이어트 후기
오늘 과식했는데 운동하고 단백질 섭취할까 말까? l 다이어트
 새 글 (W)       
l조회 72l
아침은 다이어트 쉐이크 적당히 먹었는데 

점심 짬뽕 짜장면 볶음밥 조금씩 배부르게 먹고 

저녁 콘치즈빵 + 소보루빵 + 바나나우유 머것는데 

 

운동하고 닭가슴살 스테이크 먹을까 아님 단백질 쉐이크 먹을까  

아님 암것도 먹지말까?

이런 글은 어떠세요?

 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어6 07.12 02:04792 0
다이어트 보통에서 극마름 식단 어떻게 해?11 1:48279 0
다이어트 158/58 -> 49 몸무게 변천사6 07.12 19:43528 0
다이어트 일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?9 07.12 22:35241 0
다이어트 요리업계 종사자 있어 ??7 07.11 22:51234 0
다이어트 나 초고도비만인데 유산소운동 안해도될까?7 11.09 04:07 296 0
다이어트 간헐적 단식하고 아침 공복유산소랑 병행하는거2 11.09 03:19 303 0
다이어트 열라면 순두부? 먹어보고싶은데..4 11.09 02:58 236 0
다이어트 효리언니 머리잇자나3 11.09 02:49 510 0
다이어트 쯔위도 턱 엄청 짧은편인거맞지?2 11.09 02:28 446 0
다이어트 보통체형 익들아 만세하면 갈비뼈 만져지니?11 11.09 02:19 491 0
다이어트 여채 안 먹는 다이어트익들 뭐 먹어?9 11.09 01:59 234 0
다이어트 아니 밥먹고 몸무게 1키로 늘어나 있는데 정상이야..?6 11.09 01:36 374 0
다이어트 하하...야식으로 파바 샐러드 하나 땡겼다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ6 11.09 01:16 321 0
다이어트 이런 옷은 가슴 크고 상체 살 엄청 많고 가슴둘레도도 큰 상체뚱뚱이한텐 안어울리겠지?ㅠㅠ2 11.09 01:09 818 0
다이어트 2주동안 원래먹던거의 반만 먹으면1 11.09 01:02 184 0
다이어트 절식하면서 운동빡세게9 11.09 00:32 217 0
다이어트 자기 기초대사량 아는 사람 !?17 11.09 00:26 274 0
다이어트 몇키로 같은지 얘기해종!!! 🏃🏻‍♀️12 11.09 00:11 310 0
다이어트 스쿼트 9일째 일기9 11.08 23:40 245 0
다이어트 내 피부 이런데 어케 해야될까 ..... (ㅎㅇㅈㅇ) 22 11.08 23:30 595 0
다이어트 운동할때 레깅스같은 운동복 따로 사서 입는 익들아 운동 할때마다 레깅스 빠는거야?9 11.08 23:26 594 0
다이어트 30kg빼면 눈두덩이? 눈썹살? 도 빠질까??7 11.08 23:13 493 0
다이어트 나 그 뭐지 목표칼로리가 1700인데 거의 하루에 700-1100 사이로 먹거든...?이러면 안되는거..2 11.08 22:15 284 0
다이어트 뱃속에 거지가 들었나1 11.08 22:10 87 0
처음이전8338348358368378388398408418422843844다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
댄스배틀 가요대전 일상 롯데 일상 LG 일상 T1
전체 인기글 l 안내
7/13 22:14 ~ 7/13 22:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)