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점심 : 어묵국 조금+ 유부초밥 6개 +계란말이 3조각 

저녁 : 꽈배기 큰거 1개 + 오메기떡 작은거 1개 +비빔국수 2젓가락 

 

운동 : 등산1시간+ 걷기 1시간 

 

탄수를 많이먹었는데....감으로 봐줘!!

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쀼1
괜찮을듯
3년 전
쀼2
어차피 바로 살로 가진 않아 그러니까 다시 식단 조절하면 ㄱㅊ
3년 전
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