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탈모 안오게 다이어트는 어떻게 해야해?6 l 다이어트
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야식 맨날먹고 삼시세끼 고기반찬먹다가 살 쪄서 다이어트중인데 밥 반공기에 반찬 조금 이런식으로 2끼 먹고 하루에 총 800칼로리만 먹거든? 

근데 평상시보다 식단 확 줄이면 다 탈모온다고 하는데 그럼 어케 해야해??ㅠㅠ 영양제? 운동만으로는 한계가 있을텐뎀..

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쀼1
저정도면 괜찮을 것 같은데...?
3년 전
쀼1
근데 사바사인 것 같음 난 초절식이라고 할지 엄청 소식 4달 했는데 탈모 안 왔어..(그렇다고 추천하는 거 아님... 건강나빠짐)
3년 전
글쓴쀼
정말??? 안그래도 없는 머리숱 동나는거 아닐까 걱장했는데 다행이다 ㅠㅠ 고마옹
3년 전
쀼2
하루에 팔백이면 어ㅁ청 적은거 아니야??
3년 전
글쓴쀼
밥 반공기랑 집에 있는 반찬 조금 먹으면 한끼에 400정도 되더라구.. 안좋으려나..?!
3년 전
쀼3
천칼로리이하로 먹고. 단백질 잘섭취해주면될고같은데
3년 전
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