유지어터 오늘 먹은 것 좀 봐줘ㅜㅜ

아침: 요거트볼(요거트 베라스푼으로 5스푼, 바나나반개, 시리얼)

점심: 닭가슴살 볶음밥, 쿠쉬쿠쉬 2봉지 엄마손파이 1봉지, 오곡쿠키 1개

저녁: 닭가슴살 조금, 바나나 반개

간식: 도넛 반개

운동은 1시간 걸었고 오늘 학교에서 언덕 3번 오름ㅜㅜ 유지어터야 

괜찮겠지ㅜㅜ 내일 점심 때 약속있는데ㅜㅜ

[쀼1]

군것질이 좀 있긴 하지만 저녁으로 안먹어서 괜찮을 거 같아!

[글쓴쀼]

하ㅜㅜ간식 진짜 못끊겠어ㅜㅜ

[쀼2]

난 걍 간식먹음 그리고살붙음 간식못끊어

[쀼3]

ㄴㄴ 운동 하면 간식 조금씩 먹어도 살 안쪄 ㄱㅊㄱㅊ 걱정하지마슈

[글쓴쀼]

스쿼트 100개 때리고 잔다..