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진짜 배고플 때 먹으면 허겁지겁 과식하는 거 같아1 l 다이어트
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천천히 잘 씹으면서 먹었어야 했는데 너무 배고파서ㅠㅠㅜㅜㅜ 

그냥 막 우겨넣고 허한거 채우려고 과식함 ㅠㅠ 

 

앞으로 다이어트 하면 또 이렇게 배고픈 상태에서 먹을 때 많을 텐데 어떻게 고치지ㅜㅜ

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쀼1
먹기전에 물을 많이 마셔봥
3년 전
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