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다이어트하면서 체력기르기는 힘든가ㅠㅠ1 l 다이어트
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ㅈㄱㄴ 아무리 운동을 해도 체력이 안늘어..ㅠㅠ

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쀼1
난 과체중에서 보통으로 뺄 땐 운동도 하고 살빠지니까 몸 가벼워져서 체력 훨씬 좋아졌는데 보통에서 더 뺄 땐 힘들었어 157에 52정도일때 건강하고 체력 젤 좋았던것같음 딱 권장 몸무게..사이언스.. 더 찌면 몸이 무겁고 더 빠지면 운동 해도 딱히 체력이 과체중-보통 운동했을때처럼 훅 느는 느낌은 없더라
3년 전
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