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다른곳에 비해 유난히 팔뚝이 두꺼워1 l 다이어트
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진짜 엄청많이ㅠㅠㅠㅠ 방법이 없을까..

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쀼1
팔뚝 근력운동하고 전반적으로 유산소운동하면서 지방 덜어내는 방법밖에는 없어..ㅠㅠㅠ근데 근력운동하면 확실히 근육이 좀 잡아줘서 그나마 좀 얄쌍해져
3년 전
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