호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 피어싱·헤나
피티 1주일차 인바디 새로 쟀는데 (사진없음)7 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 212l
체중은 5 정도 줄었는데 근육 1 빠지고 체지방 3 빠졌다,,, 

몬가 더 빠졌으면 했지만 쌤이 이 정도면 빨리 잘 빠지는거라고 더 열심히 하자고 하셨다 헝ㅎ허렇항앟아펑헝 살들아 얼른 사라져줘,,,,,,,,

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
헐 체중 빠진거 부럽다..혹시 어떻게 피티받았어??
난 1주일차때 PT 월수금 했고 스쿼트 100~200개씩하고
허벅지운동 위주로하고 pt 50분 받고
유산소30~40분 하고 화 목도 개인운동 했거든
근데 체중은0키로 빠지고 근육2찌고 체지방3줄었어.
난 근육이 찌긴했는데 눈바디로도 변한게없고
2주째인데도 체중은 0키로 빠져서 좀 스트레스야 ㅠㅠ
5키로빠졌다니까 부럽다..ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
나두 월수금!!! 난 레그레이즈 80~100개, 스쿼트 100개정도 그리고 상체 운동이랑 복부운동? 요런식으로!!! 눈바디는 아직 사진 안찍어봐가지그 모르겠는데 인바디로는 저렇게 나오더라!
3년 전
쀼1
구렇구나 ㅜㅜ 내가 복부가 살이많은데 복부운동을 안해서구렁가..ㅜㅜ흑흑 답변 고마웡 이번주도 피티화이팅하쟈😚
3년 전
글쓴쀼
조아조아 화이팅!!!😌
3년 전
쀼2
일주일만에 저정도면 진짜 잘뺐다...뷰럽..ㅠㅠ
3년 전
글쓴쀼
ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번주부턴 더 얄심히해서 근손실 거의 앖게 할라구,,, 체지방만 쭉쭉 빠졌으면,,,🥲
3년 전
쀼3
우와 부럽다ㅠㅜㅠ 나도 피티 고민중인데.. 혹시 빼기전 몸무게 알려줄 수 있을까...?
3년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 보통에서 날씬으로 가려는 익 잇어??8 07.25 15:40421 0
다이어트 하루만에 2키로 가까이 늘어난거 하루만에 원상복구 가능할까9 07.25 19:58263 0
화장품 봄뮤트 립 추천해주라ㅠㅜ9 07.25 01:42264 0
다이어트 유산소는 많이 할수록 좋아?7 07.25 20:42373 0
다이어트 헬스 하면서 다이어트중인데 지방분해주사4 07.24 23:36281 0
다이어트 현재 턱에서 어깨 사이 단발인데 쇄골 아래까지 얼마나 걸릴까?2 11.18 15:07 179 0
다이어트 체지방률 35%인데 다이어트 어떻게 해야할까... 15 11.18 14:59 481 0
다이어트 나 다이어트 오늘부터 시작할건데 건강하게 뺄거야 건강찾기 프로젝트라2 11.18 14:55 113 0
다이어트 필라테스랑 헬스 pt 하는 솨람..?2 11.18 14:54 372 0
다이어트 15키로 빼고 느낀 점...18 11.18 14:52 1794 1
다이어트 이 정도면 다이어트 식단이쥐...?7 11.18 14:22 318 0
다이어트 운동 이거 어떻게 할지 조언 좀4 11.18 13:51 127 0
다이어트 다이어트성공하고 인생 달라진 사람??14 11.18 13:49 468 0
다이어트 다이어터 적게먹은거져?5 11.18 13:32 416 0
다이어트 160/55 정도면26 11.18 13:23 2014 0
다이어트 다리만 보면 몇키러 같아?19 11.18 13:11 635 0
다이어트 내 식단 좀 봐주시술,,? 8 11.18 11:45 213 0
다이어트 블랙헤드 빼는 클렌징오일 1 마녀공장 2 한스킨 3 에이트루?15 11.18 11:15 1139 0
다이어트 💖💓2주 다이어트 나랑 같이 할 사람💓💖 81 11.18 11:11 1013 0
다이어트 초초초초고도비만 다이어트시작해9 11.18 11:10 245 0
다이어트 밥 먹었는데도 배고픈데 컵누들 vs 닭가슴살 소세지 뭐가 나아?? 2 11.18 11:08 230 0
다이어트 나 다이어트 시켜줘! 11.18 11:00 55 0
다이어트 아침부터 배터지게 먹었다 하.. 11.18 10:49 61 0
다이어트 클로이팅운동이 그렇게 후기가 자자하다며?12 11.18 10:47 795 0
다이어트 식단 망가지니까 생리증후군 심하다 11.18 10:39 92 0
처음이전2821822823824825826827828829830831832다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
서진이네 더시즌즈 크보스탯 일상 키움 일상 NC 일상 SSG
전체 인기글 l 안내
7/26 22:24 ~ 7/26 22:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)