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아니ㅠㅠㅠ비만인데 일주일에 1키로만 빠지는게 말이ㅜ더ㅏ냐😭😭😭3 l 다이어트
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아침 일반식 

점심 닭가슴살 듀유 

저녁 계란2개 두유 

이렇게ㅜ먹고 

한시간 점핀 라는데ㅠㅠㅠ

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쀼1
너무 적게 먹어서 그런거아냐?
3년 전
쀼2
일반식 먹는거면 적게 먹는거는 아닌거 같은데 우선 식단을 전부 바꿔봐 두유를 빼버리고 고구마나 단호박으로 바꾸고 운동을 점핑말고 걷뛰같은걸로 변화 줘봐
아니면 생리전 일수도 있고 정체기일수도있고
3년 전
쀼3
너무 적게먹고있고 찐살이 있는데 양심없이 확확빠지길비는게 말도안되고 천천히 오래갈수있게 계획짜
3년 전
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