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다이어트성공하려면 다이어트가 재밌어야 함
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다이어트
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3년 전
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운동이랑 식단 다 아주 주옥같긴한데ㅋㅋ 운동후 개운함이나 배가 가벼운걸 즐기고 좋아하는사람에게 예쁘게 보일 상상도 하고 옷 쇼핑도 미리 조금씩 하고 긍정회로 돌려야 오래하게되더라
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그거 인정 아침에 일어날때 몸 가볍고 몸무게 줄어드는게 어째 그리 재밌는지ㅜ
3년 전
쀼2
ㅇㅇ 맞아 다이어트식 만드는것도 재밌고 운동하는것도 재밌고 그동안은 살이 쭉 바지다가 어느날 갑자기 질려서 싹 끊김 ㅋㅋㅋㅋ
3년 전
쀼3
맞아 재미를 느껴야 함
노잼이면 너무 괴로워
1년간 15키로 뺐는데 요새 몇달 쉬었더니 3키로 다시 불음...귀찮 ㅋㅋㅋ
3년 전
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