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다이어트하는데 무슨 운동해야될지 모르겠어ㅠㅠ3 l 다이어트
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어제부터 다이어트 시작했는데 무슨 운동을 주로 해야하는지 처음이라서 잘 모르겠어 하체위주로 빠졌으면 하는데 어떤 운동을 해야할까..?

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쀼1
살자체는 어디만빼는 운동없고 골고루빠져 근력운동은 그부위를 좀더 탄탄하게하는거고 운동루틴검색하면 난이도별로 많이나올거야
3년 전
쀼2
운동이 처음이면 걷기부터 시작하면 좋을 거 같아 그리고 유튜브에 땅끄부부 검색해서 뜨는거 하면 좋아 이분들꺼는 초보자들이 하기에 좋거든 ㅎㅎ
3년 전
쀼3
홈트? 윗쀼 말대로 땅끄부부도 좋아 :))
3년 전
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