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단 거 어떻게 끊나여...13 l 다이어트
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정답을 알려조.. 나 심각할 정도로 단거 많이 먹어ㅠ 

마카롱 초콜렛 초코우유 등등 입에 달고 사는데 

끊은 비결 있으신가요들 ,,, 하

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쀼1
스테비아같은 단 제품으로 대체해봥 !!
3년 전
글쓴쀼
오 처음 들어본다!!!! 정보 넘 고마와..🥺❤️
3년 전
쀼2
마자 스테비아 알룰로스 에리스리톨 같은 설탕대체재료 찾아서 직접 만들어먹으면 된당 ㅋㅋㅋㅋ
나도 간식 못 끊는 사람이라 초콜릿부터 빵 과자 초코우유까지 다 만들어먹어
3년 전
쀼3
헐 혹시 레시피 공유해줄수 있어???
3년 전
쀼2
초콜릿같은 경우는 '카카오매스'라구 99%초콜릿있거든 ㅋㅋㅋㅋ 그거 사다가 녹여서 스테비아같은거 곱게 갈아서 섞으면 다크초콜릿 되니까 일주일에 한번씩 만들어놨다가 쫌쫌따리 집어먹어!
중간중간 아몬드나 호박씨같은거 넣으면 더 맛있구 무설탕땅콩버터같은거 섞으면 더 맛있음 ㅋㅋㅋ(액체형 알룰로스같은건 초콜릿이랑 분리돼서 안되더라고)
3년 전
쀼2
초코우유는 무설탕코코아가루(베이킹용)+알룰로스+아몬드브리즈언스위트+소금약간
이렇게해서 섞으면 아주 간단하게 완성!
3년 전
쀼2
빵이랑 과자는 키토식으로 만들어먹고있어 밀가루대신 아몬드가루나 코코넛 가루 이용해서
3년 전
글쓴쀼
천사규나... 넘 대단해ㅜㅜㅜ 고마와❤️❤️❤️
3년 전
쀼3
누무 고마웡
3년 전
쀼4
와 대단하다 나도 대체재 쓰고는 있는데 완전 쉬운곳에만 넣고있음
3년 전
글쓴쀼
헐 짱이다... 신기해
3년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
3년 전
글쓴쀼
아 헐 그렇구나 나두 급 무섭네...... ㅜㅜ
3년 전
   
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