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다이어트
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3년 전
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진짜 딱 왼쪽같애 사진은 인티에서 주웠는데 문제되면 펑할게 둥글게 말해조! 하고 163이면 왼쪽 오른쪽 몇키로로 보이는 지도 말해주라!
•••
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운동 병행해야 같을거양!
식단만 하면 절대 저렇게 안됨 ㅜㅜ
3년 전
글쓴쀼
아 운동ㅜㅜㅠ 고민만 했는데 결국 해야할 드슈ㅠㅠ
3년 전
쀼2
그냥 무조건 무게만으로 10키로 뺀다고 하면 저렇게는 힘들어 ㅠㅠ트레이너랑 같이 진짜 체계적으로 바프찍는다 생각하고 각잡고 하면 가능할거같애 ! 163이면 한 근육많은 49-50?
3년 전
글쓴쀼
하 결국 운동은 해야 하구나..ㅜㅠㅠㅠ 고마어ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼3
뼈대에 따라서도 다르구 근육량도 신경 엄청 써야할듯 ㅠㅠ
3년 전
쀼4
저 분은 원래도 근육량이 많은 것 같은데 지방만 태운느낌..? 똑같이 10키로 빼도 근육량 적으면 저런 느낌 안날듯 ㅠ
3년 전
쀼5
체지방만 십키로면 될거 같은데 보통 그렇게 못빼니까ㅜㅜ
3년 전
쀼6
인티에서 주운거면 일반인 사진 아녀..? 조심스레.. 내리는게 좋을거같은데..
3년 전
쀼7
와 근데 왼쪽 종아리 신의영역인데 핵얇더
3년 전
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