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순간 3키로만 딱 빠지더니 갑자기 정체기야...

분명 하던대로 먹고 하던대로 운동하고 있는데

이유가 뭘까 ㅠㅠ 안빠지니까 지친다

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쀼1
나 4키로 빠지고 정체기 2달 겪어쏘 나도 참고 하면 빠진다 하고 계속 했는데 안빠져서 그냥 먹고 싶은 거 먹으면서 운동만 해주다가 유지몸무게 된 거 같을때 운동루틴 바꾸고 식단 다시 조절하면서 살 다시 뺐다!
3년 전
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