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다이어트 식단 괜찮은지 봐줄 수 있을까?6 l 다이어트
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다이어트 식단 괜찮은지 봐줄 수 있을까? | 인스티즈 

 

 

간헐적단식중이고 운동은 홈트로 2시간씩 해주고있어!(유산소) 

 

식단 괜찮아??

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쀼1
목살2덩이라니 귀엽군 ㅋ
3년 전
글쓴쀼
앜ㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅋㅌㅌㅋㅌ식단을 봐주란 말이다~~~!~!! 장꾸 쀼ㅠㅠㅠ
3년 전
쀼2
27일 저녁은 탄수 위주라서 블루베리 스무디 빼고 삶은 계란2개나 밥 반찬으로 생선구이 먹어도 좋을것 같아
3년 전
글쓴쀼
오오 고마워!! 탄수화물 안먹으면 탈모온다해서 나도모르게 탄수 위주로 먹었나봐😅
3년 전
쀼3
ㄱㅊㄱㅊ!! 근데 밥 고구마 조합은 너무 고탄수양
3년 전
글쓴쀼
헉ॱଳ͘ 밥 현미밥으로 바꾸고 고구마양 줄여야겠다!!
3년 전
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