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한시간정도하면 효과어느정도 있을까? 

요걸로 살빼본익들 댓글 좀 달아줘🐣

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쀼1
나 하루에 만보씩 하천빠른걸음으로 걷기+식단해서 네달동안 18키로뺏오 마지막 한달은 홈트근력두 같이해서
3년 전
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