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이정도로 3주안에 얼마나 빠질까?
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다이어트
새 글 (W)
3년 전
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495
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아침 : 고구마1개+사과반쪽 점심 : 밥 1/3공기 + 소고기나 그냥 일반식.. 저녁 : 고구마1~2개+계란+과일 저녁 7시 이후 금식!! 운동은 홈트로 유산소 30분, 정확한게 정해진건 없지만 허벅지 종아리 빼는 운동, 팔뚝살, 뱃살 빼는 운동!! 지금 스펙은 161/53 이양
•••
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3년 전
글쓴쀼
헉 고마오!! 잘하면 5키로도 뺄 수 있게찌..?ㅜㅜ
3년 전
쀼1
웅 가능할듯?!? 파이팅혀🎀
3년 전
글쓴쀼
웅웅 고마워 💛
3년 전
쀼2
지금도 말라서 잘 빠져야 3키로...?
3년 전
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