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와 진짜 승모근 스트레칭 좋다
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다이어트
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3년 전
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유튭에서 땅끄부부님꺼 그냥 하루에10분도 안되게 하는건데 한달만했는데도 승모근 뭉친거 싹 사라지고 예전엔 누르기만해도 뭉쳐서 진짜 아팠는데 이젠 누르면 뭉친느낌1도없다,,, 꼭 땅끄부부님들꺼 아니더라도 해봐 스트레칭의 중요성 뼈져리게느껴,.
•••
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