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다이어트 식단인데 양 너무적은지 봐주라!!3 l 다이어트
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점심은 안심스테이크 손바닥만한 덩어리 한조각, 밥 반그릇, 샐러드에 참깨드레싱이랑 리코타치즈, 우유 한 잔 먹었구 

저녁은 그냥 우유에 곡물그래놀라 말아먹고 닭가슴살 한팩 먹을건데 

전체적으로 양 부족해?! 아침은 원래 안먹어 

하루에 8시간 공부하는데 지장없는 수준+나중에 폭식 안올정도로 양 맞추고싶어!!

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쀼1
괜찮은딩
3년 전
글쓴쀼
고마웡 😆
3년 전
쀼2
하나도안부족행
3년 전
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