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치킨 먹기만 해도 폭식이야?
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3년 전
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먹으면 한 2~3조각 먹을거 같은데 조금 먹기만 해도 살찌나?ㅠ 오늘 닭가슴살, 두유, 고구마 이렇게 280칼로리 정도 먹었는데,, 먹지 말까?? 다이어트 빡세게 할건 아닌데 빼고싶긴해 ㅠㅠ
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3년 전
쀼2
기초 대사량이 보통 여자의 경우 평균 1200~1300인데
쓰니야 그렇게 빼면 나중에 요요 제대로 와...
하루에 1000칼로리 정도 먹고 운동하면서 천천히 빼
그리구 먹고 싶은거 아예 안먹다가 나중에 더 큰 폭식한다
한마리 먹는거 아니면 상관 없어
3년 전
쀼3
지그 빡세다못해 굶는수준인데?? 폭식은 내가평소먹던거 2배정도 먹는거라고 생각해
3년 전
쀼4
280칼로리라니.. 너무 초절식 아니야? ㅠㅠ
3년 전
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