홈트로도 날씬에서 마름으로 갈 수 있어??

운동을 해본 적이 없어서ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게는 과하게 빼진 않을거고 눈바디할건데 보통 얼마나 걸리는지 아는 사람....?ㅠ

[쀼1]

홈트보다 결국 가장 중요한건 식단관리인 것 같아...

[쀼2]

+의지 ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

식단은 무조건 자신있어!!! 근데 내가 많이 먹어도 안찌고 굶어도 안빠지는 몸이라고 느껴서 아직 다이어트 시작하지도 않았는데 안빠질까봐 걱정 중....ㅎㅎㅎ

[쀼3]

으으음 인과관계로 내가 겪은걸 설명하면 땀 흘릴 정도로 운동하면 그 다음에 식욕도 사라져서 식단도 잘 지키게 되고 살이 빠지긴 하더라구..대신 나는 막 발레도 하고 유산소도 하고 이렇게 제자리 스트레칭이 아닌 활동량 많은 걸 했어 그리고 운동때문일 수도 있는데 몸매는 더 예뻐진 것 같아 살은 46에서 43으로 3키로 뺐거든