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아침X 

점심은 일반식(배 부를 정도) 

저녁은 시리얼이나 과일, 두유 중에 하나! 

운동은 유산소 20분, 근력 11분, 전신스트레칭17분 해주고 있어!! 

1월7일까지 6키로 뺄 수 있을까 ?? 

만약 부족한 점 있으면 많이 많이 알려줘 ㅠ! 

161 60 이야!!

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쀼1
잘하고있다 !! 1월6일까지 꼭 6키로빼야지 하고 너무 절식하지말고 기간을 늘려서 천천히 하는게좋을거같앙 ㅎ
3년 전
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