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나 오늘 많이 먹어서 그런걸까?2 l 다이어트
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방금 몸무게 쟀는데 아침보다 1.3kg가 늘어있어,,, 

아침 안 먹었고 점심 단백질바 하나랑 두유 먹었어!  

그리고 저녁에는 잡곡밥 90g정도랑 양념오리고기랑 해서 깻잎이랑 같이 싸먹고 컵누들 하나 먹었어 

오늘 많이 먹어서 그런걸까?ㅠㅠ 물은 오전에 500ml정도 마시고 저녁밥 먹고 1~2시간 동안 1L 정도 마셨어! 

운동도 하고 왔는데,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
평소에 너무 조금 먹었던게 아닐까..? 그리고 몸무게는 아침 공복에 재는게 맞을거 같아!!
3년 전
글쓴쀼
다이어트 시작한지 4일째인데 이틀은 주말이라 산에 가고해서 먹고 싶은 음식은 거의 다 먹었고 어제부터 식단도 800칼로리 이하로 먹고한거라,,ㅠㅠㅠ
3년 전
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