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같은 스펙이어도 더 말라보이는건 뭘까...5 l 다이어트
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비슷한 스펙가진 연옌분들보면 나보다 훨씬 말라보이는데 이유가 뭘까...? 내가 근육이 없어서 그런가...

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3년 전
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지방 5kg랑 근육 5kg랑 다르잖아! 지방이 부피를 더 많이 차이하기 때문에 근육이 너무 없으면 같은 스펙이어도 달라보일거야 아니면 골격이랑 비율 차이도 있는데 이건 어떻게 할 수 없는 부분이니까 살을 좀 빼고 대신에 근육을 좀 늘려봐! 지금도 날씬한 상태면 근력운동만 해줘
3년 전
쀼5
근육량.. 근육 없으면 몸무게 안나가도 안말라보임
3년 전
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